Entreprise

Du sur-mesure

Amma assis : Solo

Instant de soi : Collectif

Amma Assis : Solo

Le amma assis redonne de l’énergie à vos équipes.

Il se pratique habillé, sur chaise ergonomique et dans le respect des mesures d’hygiènes.

Les séances sont courtes en moyenne 20 minutes et se comportent deux étapes : une profonde relaxation suivie d’un temps de percussion corporelle pour retrouver toute sa vitalité.

Bienfaits du amma assis pour vos salariés

  • Détend, apaise et relaxe
  • Diminue les hormones du stress, abaisse les sensations d’anxiété
  • Augmente la circulation sanguine
  • Assouplit les muscles, améliore l’amplitude des mouvements
  • Soulage la surcharge musculosquelettique et les inconforts du haut du dos
  • Motive le collectif en favorisant l’épanouissement de l’individu
  • Apporte plus de gaieté, de bonne humeur et contribue à une meilleure productivité

Voir les origines du amma assis dans l’onglet amma assis « prestation ».

instant de soi : collectif

Besoin de relâcher les tensions, d’évacuer le stress?

Envie de ludisme, de rire, d’énergie?

Besoin de créer du lien, de partage ?

Envie de nouveauté, de singularité ?

Nous créons ensemble les séances qui conviennent à votre établissement, qui correspondent à vos attentes et qui mettent en lumière les valeurs de votre entreprise. Ensemble, nous évaluons vos besoins, la durée et la fréquence de mes interventions.

Mes propositions

  • « Mon corps et moi » inspiré du do in (technique d’auto-massage), du yoga ainsi que d’autres pratiques corporelles douces et d’étirements.
  • « Mon corps vibrant » mélange de danses, de rythme, de jeu, d’écoute… Univers singulier et original qui coupe avec le train train quotidien. De la fantaisie pour se retourner en soi, dans son imaginaire.

Bienfaits

  • Détente
  • Bien-être
  • Lâcher-prise
  • Spontanéité
  • Energie de vie
  • Epanouissement personnel
  • Sentiment du lien à autrui