Soin individuel

Le soin individuel est un atelier d’art-thérapie à s’offrir à soi-même ou à offrir à un proche. C’est un espace hors du temps pour faire une pause et se retrouver. Quelle que soit l’intention de votre présence, elle est juste et vous trouvez matière à transformation. Pour découvrir, pour le plaisir, pour se détendre, pour retrouver plus de confiance, pour dépasser une problématique, toutes les raisons sont bonnes pour se faire du bien!

En ouverture de séance, nous prenons un temps pour échanger verbalement. Cela vous permet notamment de choisir votre ou vos « outils »: relaxation, méditation, voyage sonore, danse, rythme, voix, écriture, dessin, peinture, collage ou/et modelage. Si vous hésitez, je peux vous proposer plusieurs alternatives dont celle qui consiste par exemple à tirer au sort un ou deux outils différents sur la même séance. S’ensuit un rituel pour « poser » l’énergie qui doit être. Ensuite, je vous accompagne pour l’activité ou les activités choisie(s). Pour clôturer la séance, vous mettez en mots ce que vous venez de vivre.

Durant tout le temps de la création, vous vous laissez improviser, imaginer, rêver. Le chemin parcouru, les sensations ressenties, l’intimité vécue a la primauté sur le résultat final. Le processus de création n’est finalement qu’un prétexte pour accéder à la part de vous enfouie, celle qui sait, celle qui est complètement guérie.

Etre à l’écoute de vos perceptions, des sensations de votre corps, écouter la Vie qui y coule est une chose. Accueillir vos émotions, les accompagner, les laisser vous libérer est une autre étape. Vous pouvez alors vous défaire de vieux schémas et laisser tomber certaines croyances ancrées. Vous pouvez investir vos pensées les plus élevées en activant à l’issue de votre propre volonté de nouveaux circuits neuronaux. L’attention à vos sensations corporelles est une puissante clé sur le travail thérapeutique que je propose. Un corps détendu détend le mental et vous laisse la possibilité de laisser partir ce qu’il n’y a plus lieu d’être.

Ce soin individuel permet donc d’extérioriser tout ce qui doit l’être. Il remet du neuf, du mouvement, de la vie dans des espaces de vous-même qui sont figés et cristallisés. La transformation s’opère alors même que vous ne vous en rendez pas forcément compte.

Pratique

Séance enfant : 45min, 45€

Séance adulte : 1h30, 70€

Graine de Vie : 2, Rue Anatole France – 41000 Blois